每日新聞熱線—二○二六年一月二十日

美國財政部 對伊朗眾官員實施制裁 因當局鎮壓抗議活動 並另行鎖定 用於生產及轉移石油 與石化收益的地下金融網絡 指稱相關個人及實體 在支持該政權的鎮壓活動 及極端組織方面 扮演關鍵角色 （美國財政部）

英國為紀念 與烏克蘭（祐蘭任） 建立百年夥伴關係一週年 加速提供兩千萬英鎊 能源基礎建設援助 並擴大學校結對計畫 強化長期安全 韌性及教育紐帶 （英國政府）

愛爾蘭承諾投入三百萬歐元 支援烏克蘭（祐蘭任） 人道計畫 分別撥款一百萬歐元 予愛爾蘭人道組織 「全球關懷」 愛爾蘭紅十字會 及「慈悲組織」 為弱勢群體 提供冬季緊急援助 現金補助及心理健康服務 因戰爭相關困境持續 （《愛爾蘭郵報》）

日本東京田町車站 發生停電事故 導致山手線與京濱東北線 停駛數小時 約六十七萬三千名 晨間通勤乘客受阻 受困乘客徒步撤離列車 各主要車站出現嚴重擁擠 （路透社）

手印（手勢） 源自印度瑜伽傳統

阿迪手印：緊握拳頭 且拇指內收 能鎮定神經系統 增加頭部與喉部氧氣供應。頗哩提毗手印： 無名指觸碰拇指指尖 有助改善消化與新陳代謝。阿卡什手印： 中指觸碰拇指指尖 可提昇大腦清晰度 直覺力，並淨化心靈。梅魯丹達手印： 拇指向上（握拳伸出拇指） 引導普拉納（能量） 沿脊柱上下流動 改善體態 並緩解背部壓力（每日手印 —Aapkicutie1989頻道）

眾專家 於美國國會作證時警告 ＡＩ［人工智慧］ 聊天機器人對兒童心理健康 構成嚴重威脅 助長不健康依賴 並提供不安全建議。立法者們現呼籲 實施緊急聯邦監管 及嚴格年齡限制 以保護易受傷害的青少年 免於數位剝削與孤立 （福斯新聞）

土耳其各地 冬季呼吸道感染病例攀升 眾醫師警示博卡病毒 可能導致兩歲以下幼兒 罹患嚴重肺炎 需及早治療並注重衛生 （今日土耳其網）

南非克魯格國家公園 因洪水封園 連日降雨迫使園方工作人員 與遊客接受直升機救援 公園所屬的 姆普馬蘭加省與林波波省 已有逾十九人喪生 （美聯社）

加拿大渥太華 經歷大暴風雪後清理道路 積雪達約二十五公分 校車服務已恢復 但官方警告 冰雪路況與嚴寒仍潛藏風險 （《渥太華公民報》）

新研究顯示 美國五至十二歲兒童 若在出生前後 暴露於早期霧霾環境 將增加高血壓風險 引發長期心臟健康隱憂 （《美國新聞與世界報導》）

英國峰區的乾旱造成 五分之二新植樹木死亡 其中多數位於 峰區國家公園內 此現象發生於 二○二五年破紀錄高溫之後 野生動物族人遭受困境 國民信託 ［英國最大保育慈善機構］ 敦促採取緊急氣候韌性行動 （《雪菲爾星報》）

巴西研究發現 巴西大西洋沿岸森林的砍伐 迫使蚊蟲 從吸食野生動物族人的血 轉向吸食人類的血 大幅增高各種疾病風險 如登革熱、茲卡熱、黃熱病 及屈公病 （《年輕人報》）

美國普林斯頓大學 與亞利桑那大學研究團隊 運用逾百萬筆數據 及ＡＩ［人工智慧］模型 繪製出迄今 最詳盡的美國地下水分布圖 揭示三十萬六千 立方公里水源 及先前未知的淺層儲備 可為農業、保育 及水資源管理決策提供指引 （Ｐｈｙｓ·ｏｒｇ）

美國男子查克‧卡羅爾 （純素者）成功減重 逾一百二十五公斤 因其戒除動物族人食品 並採行全食物純素飲食 現以「檢查室」播客 主持人身分推廣此生活方式 該節目由責任醫學 醫師委員會製作 （ＣａｆｅＦ）

美國希爾頓飯店集團 攜手印度純素品牌「善點」 於印度三十二家分店 推出完全純素的菜單 作為「全印度 植物蛋白美食節」活動環節 該活動自「純素一月」 持續至二月中旬 （綠色女王傳媒）

英國新創純素招聘機構 「綠心」專為純素組織 動物保護團體及道德品牌 匹配理念契合的專業人才。透過篩選候選人對純素 及動物族人福祉理念的承諾 該機構致力提高人才留任率 與長期影響力 （《純素經濟學人》）

南非開普敦一名男孩 發現他的馬夥伴 在暫時託付他人照料期間 竟遭受毆打、挨餓 與過度勞役。面對失去這位馬朋友的威脅 他勇敢致電好望角ＳＰＣＡ ［防止虐待動物協會］。馬兒受到ＳＰＣＡ照護 歷經九個月後完全康復 現與一家人 在諾德和克幸福生活 （好人好事網）

颶風梅莉莎過後 美國首度向古巴空運 人道救援物資 運送糧食與衛生用品 川普政府 與古巴天主教會合作 直接配送價值三百萬美元的 災難援助物資 （美國國務院）

巴西托坎廷斯州 伊塔卡雅一對夫婦發現 一位黃腿象龜族人 被困在他們的倉庫地板下 近十年仍存活 現正接受保育照護。生存關鍵之一 在於這位龜朋友 能將新陳代謝降至 近乎停滯的狀態 （《新聞報》）

令人開悟的今日箴言：「世界是我們更宏大的書卷，我在其中讀見了我在上帝之書中讀見的應許之實現。」—希波的聖奧古斯丁（素食者），羅馬非洲基督教神學家暨哲學家（語錄查證網）

於是我開始向這位引導者 追問此生未竟之事。我問：「那我未完成的專輯 劇本和短篇小說呢？」 美國歌手芭芭拉‧愛爾蘭 分享她如何 在極限訓練營瀕臨死亡 並經歷人生回顧 讓她領悟到 思想與人際關係的重要性。

當時芭芭拉正在發展 歌唱事業 並隨珍珠果醬樂團吉他手 史東‧高薩德巡迴演出。她決定參加溫哥華島 為期一週的極限訓練營 該營旨在突破極限 並培養勇氣。包含高強度體能挑戰。最後一天 在烈日下的耐力測試中 她的身體開始崩潰。她經歷了奇異的感官混亂 聽不懂隊友說話 眼前閃現光點 頭暈目眩、步履蹣跚。當她跨過終點線時 歡呼的人群 竟顯得如夢魘般恐怖。一名醫護人員趕到 但顯然缺乏專業資格— 僅具備ＣＰＲ ［心肺復甦術］訓練。他給她補充了電解質 但芭芭拉其實是 中暑併發低血鈉症 這種危險狀況源於 過量飲水與流汗 導致血液中的鹽分流失。救護人員將她安置在樹下 她的朋友在那裡發現了她。

我先是感覺左腿消失了。我完全感覺不到左腿的存在。接著右腿也出現同樣狀況。這時我開始不斷對她喊叫： 「我的腿，我的腿」 接著是左臂，然後是右臂。四肢完全失去知覺。我對自己身為芭芭拉的 唯一感知 僅剩軀幹和頭躺在樹下。

然後人生回顧開始了。隨著每個凝固的瞬間 芭芭拉意識到該回顧 並非關於她的行為 而是隱藏在行為背後的念頭 —那些她鮮少察覺卻持續 影響她人生的念頭。這些奇妙的影像開始播放。像是對我人生中 發生之事的回憶 但我既是像看電影的觀眾 同時也是片中人物。我能感知房間裡的所有事物。能聽見所有聲響。能聽見自己的思緒。能感受到情緒波動。但同時我也在旁觀。有個瞬間— 我和哥哥在另一支樂團裡 那是兩週前 我們曾因某次樂團排練 發生衝突。影像播放不長，或許二十秒。接著在這個瞬間定格。我的腦中響起 我從未聽過的聲音— 並非外界傳來— 是男性溫柔的嗓音— 問道：「那一刻 你在想什麼？」

芭芭拉回答後 立刻浮現 一個月前的另一個場景。那道聲音問 她對某人的言論挑眉時 在想什麼。如此持續了四個小時— 片段接連浮現 問題接踵而至。

當這些影像結束時 畫面驟然空白 那道聲音說：「芭芭拉 此刻你必須做出選擇。你想留下還是離開？」 我能感覺到 一小股氣流不斷從頭頂逸出。這股能量持續流失 如同漏水般。我已瀕臨死亡邊緣。一隻腳在這個世界 另一隻腳卻在彼岸。當我被賦予選擇時 我心想：哇，我想去彼岸 但我的一隻腳還在這個世界。我對這個現實世界的思緒 仍未割捨。於是我開始向這位引導者 追問此生未竟之事。我問：「那我未完成的專輯 劇本和短篇小說呢？」 聲音回應：「噢，芭芭拉 這些都不那麼重要。」

芭芭拉震驚了。引導者闡明 什麼才是真正重要的。聲音［引導者］說： 真正關鍵的是你的關係網絡。你如何為他人展現自己？」 這意味著即使走進咖啡館 搭上公車 或參加你知道會面臨挑戰 或被人觸發情緒的家庭聚會。你如何以盡可能多的 善意、愛 和專注踏入那個空間？ 你如何為他人留出空間？ 你身後留下的痕跡是什麼？

芭芭拉決定重返人世。引導者給了她具體指示： 首週拜訪三個人 傳遞特定訊息 並每週致電第四個人。芭芭拉應允的瞬間 生命能量便湧回她的身體。四肢重新恢復知覺。此後一個月 她沉浸在極致的喜悅中 生命的每個細節都清晰可辨。

我們無從知曉 自己何時會離世。我們無法預知 摯愛或至親何時將逝 我們可能錯失 與他們化解心結的機會。當我開始每週致電某人 —在很短的時間內 也就幾個月— 這種萌生的溫暖和連結感 便逐漸顯現。

最令她銘記的 是那則向她揭示的訊息： 思緒直接塑造生命體驗 而我們在關係中展現的樣貌 終究是最關鍵的。

若數百萬人陷於恐懼和憤怒 試想集體意識 將創造何種世界？ 恐懼、憤怒 暴力與冷漠交織的世界。此刻正是人類歷史 非常、非常關鍵的轉折點。我們能掌控自己的心智 反應和內心。請在日常中展現更多善意。只是—你能否 在日常中多一些善意？ 這個世界缺乏的 正是這份善意。（沙曼‧奧克斯頻道）